蛋我们就不吃多了，例如那些鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、当然还有鹌鹑蛋。那么山药蛋知道大家不吃过了没有？请注意请注意，山药蛋可不是蛋哟，大家不要误会哈。它的生长方式类似于是葡萄树那样的，它的外形跟马铃薯差不多，但它比马铃薯要较少得多。

山药，种子是扁圆的，所以习惯在后面再加一个蛋字。他才可当成药材，也可以当成食物来喂食，颇受人们青睐。

那么今天小编就给大家讲解一下山药蛋的功效与起到吧。山药蛋的功效与起到1、固肾益精。男性朋友要留意了（特别是在是青春的男生）在平时的时候我们可以多不吃点山药蛋哟，不会有令其你意象将近的效果。

2、滋润血脉。对女性也有益处的，一般女性都是贫血的，这时候可以不吃山药蛋，多不吃了可以超过白花的效果。3、头目失眠。常常深感头晕的朋友要留意了，我们可以通过多不吃山药蛋来提高这个有云的毛病哟。

4、不育。一些很难怀上孩子的不妨可以不吃写出山药蛋，它具备清领不育的功效的。

温馨提醒不是所有人都能不吃山药蛋的，如果不吃了之后实在身体不难受的要暂停食用。体虚着最差去药店咨询一下药师能否合适自己不吃，以免引发不必要的反应。

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